Si mund të hiqet zbokthi?

Një gjendje e zakonshme e lëkurës e njohur si zbokth karakterizohet nga qelizat e vdekura të lëkurës që shpërthejnë si thekon të bardha ose të verdha, të shoqëruara shpesh me kruajtje. Faktorë të shumtë, si lëkura e thatë, variacionet sezonale, reagimet ndaj produkteve të flokëve ose një gjendje e njohur si dermatiti seborrheik, mund ta shkaktojnë këtë. Ndërsa zbokthi mund të jetë i bezdisshëm dhe madje sfidues për t’u trajtuar, ka disa strategji që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave dhe zvogëlimin e incidencës së tij.

Rritja e mineraleve

Hani ushqime të pasura me minerale dhe vitamina. Rritni marrjen e ushqimeve të pasura me acide yndyrore Omega-3, vitamina B dhe zink. Këto lëndë ushqyese mund të luftojnë inflamacionin që shkakton zbokthin dhe të mbështesin një skalp të shëndetshëm.

Ruajtja e higjienës së flokëve dhe kokës

Lani flokët shpesh, por jo shumë. Vendosni një ekuilibër kur pastroni flokët, në mënyrë që vajrat dhe papastërtitë shtesë të zhduken pa e shqetësuar apo tharë skalpin e kokës. Larja e tepërt me shampo mund të shkaktojë tharje të kokës, ndërsa pastrimi i pakët mund të nxisë akumulimin e produktit dhe vajrave.

Zgjedhja e artikujve të duhur të kujdesit të flokëve

Zgjidhni produkte për kujdesin e flokëve bazuar në llojin dhe përbërjen e flokëve dhe skalpit tuaj. Produktet më të mira për të shmangur zbokthin dhe acarimin janë ato që kanë përbërës të butë dhe hidratues.

Modifikimi i praktikave tuaja të kujdesit të flokëve.

Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të menaxhuar zbokthin dhe për të ruajtur shëndetin e flokëve dhe skalpit tuaj është të modifikoni regjimin tuaj të kujdesit për flokët. Kjo përfshin zgjedhjen e shamponit të përshtatshëm, veçanërisht shampon Purity kundër zbokthit, i cili është krijuar për të trajtuar zbokthin ose për të përmbushur kërkesat unike të kokës tuaj.

Kufizimi i përdorimit të produkteve të nxehta dhe trajtimeve kimike është gjithashtu thelbësor sepse ato mund të thahen dhe të dëmtojnë lëkurën e kokës dhe flokët. Sigurohuni që të mos i lani flokët shumë shpesh pasi kjo mund të varfërojë vajrat natyralë dhe të irritojë lëkurën e kokës. Në vend të kësaj, përmbajuni një programi të rregullt pastrimi dhe hidratues.

Mundësia e zbokthit mund të zvogëlohet duke përdorur trajtime të thella në baza të rregullta dhe duke ushqyer flokët dhe kokën tuaj me kondicioner. Ju mund t’i siguroni flokëve dhe kokës tuaj një mjedis më të mirë duke bërë këto gjëra.

Kujdes i plotë dhe masazh i kokës

Ruajtja e shëndetit të kokës dhe flokëve, veçanërisht për individët që përjetojnë zbokth, kërkon kondicioner të thellë dhe masazhe të kokës. procedurat e plota, si p.sh Vajrat natyralë ose maskat e kokës, ofrojnë lagështi dhe ushqim thelbësor për të lehtësuar lëkurën e irrituar dhe për të inkurajuar rritjen e shëndetshme të flokëve.

Në varësi të kërkesave unike të pacientit, këto trajtime mund të administrohen një ose dy herë në javë. Aplikoni terapinë, lëreni të qëndrojë për pak kohë dhe më pas shpëlajeni për rezultate optimale.

Për më tepër, masazhi i rregullt i kokës përmirëson qarkullimin e gjakut në rajonin e kokës përveç lehtësimit të tensionit. Kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të lëkurës së kokës dhe flokëve duke stimuluar gjëndrat e flokëve. Ju mund të përdorni gishtat për të masazhuar kokën tuaj ndërsa përdorni vajra ose shampo specifike.

Përveçse ndihmojnë në relaksimin e muskujve të kokës, goditjet e buta dhe ritmike të masazhit përmirësojnë përthithjen e mallrave ushqyese ose hidratuese. Ju mund të krijoni një mjedis ideal për shëndetin e kokës dhe flokëve tuaj, duke ulur gjasat për zbokth dhe duke nxitur një skalp më të shëndetshëm, duke kombinuar trajtime të thella me masazhe të shpeshta të kokës.

Shampo kunder zbokthit, kunder zbokthit, zbokthi, zbokthi i kokes

Imbro

All Author Posts